刑事案件法院判罚不合理怎么办

认为刑事案件法院判罚不合理时，不同主体有不同救济途径。被告人、自诉人和他们的法定代理人，对地方各级法院一审判决、裁定不服，可书状或口头向上一级法院上诉；附带民事诉讼的当事人和法定代理人能对一审判决、裁定中的附带民事诉讼部分上诉。被害人及其法定代理人不服一审判决，可在收到判决书五日内向检察院请求抗诉，检察院应在五日内答复是否抗诉。

为保障自身权益，相关主体应做到：
1.了解自身权利，明确不同主体的上诉或抗诉方式和范围。
2.严格遵守期限规定，判决上诉和抗诉期限为十日，裁定为五日，从接到文书次日起算，务必在法定期限内提出。
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法律分析：
（1）对于刑事案件法院判罚，若觉得不合理，不同主体有不同的救济途径。被告人、自诉人和他们的法定代理人，可通过书状或口头形式，向上一级法院提出上诉，以表达对地方各级法院第一审判决、裁定的不服。
（2）附带民事诉讼的当事人和其法定代理人，能针对地方各级法院第一审判决、裁定中的附带民事诉讼部分提出上诉。
（3）被害人及其法定代理人不服一审判决，可在收到判决书五日以内，请求检察院提出抗诉，检察院会在收到请求后五日以内作出决定并答复。
（4）上诉和抗诉都需在法定期限内进行，判决的上诉和抗诉期限是十日，裁定的是五日，从接到文书的第二日起算。

提醒：
上诉和抗诉必须严格遵守法定期限，错过期限将失去相应权利。不同案情对应不同解决方案，建议咨询以进一步分析。
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（一）若被告人、自诉人和他们的法定代理人认为判罚不合理，可通过书状或口头形式，在接到判决书、裁定书第二日起十日内（判决）或五日内（裁定），向上一级法院上诉。
（二）附带民事诉讼的当事人和他们的法定代理人，可对一审判决、裁定中的附带民事诉讼部分，在上述法定期限内提出上诉。
（三）被害人及其法定代理人不服一审判决，在收到判决书后五日以内，有权请求检察院提出抗诉，检察院会在收到请求后五日以内答复是否抗诉。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百三十条规定，不服判决的上诉和抗诉的期限为十日，不服裁定的上诉和抗诉的期限为五日，从接到判决书、裁定书的第二日起算。
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1.若觉得刑事案件判罚不合理，被告人、自诉人及其法定代理人，不服一审判决、裁定，可用书状或口头向上一级法院上诉。附带民事诉讼当事人及其法定代理人，可对一审判决、裁定中的附带民事诉讼部分上诉。
2.被害人及其法定代理人不服一审判决，收到判决书5日内，可请求检察院抗诉。检察院收到请求5日内，应决定是否抗诉并答复。
3.上诉、抗诉要在法定期限内。判决的上诉、抗诉期限10日，裁定的为5日，从接到文书次日起算。
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结论：刑事案件中，被告人、自诉人和他们的法定代理人可对地方各级法院第一审判决、裁定上诉；附带民事诉讼当事人和其法定代理人可对附带民事诉讼部分上诉；被害人及其法定代理人可请求检察院对一审判决抗诉，且上诉、抗诉均需在法定期限内提出。
法律解析：根据法律规定，被告人等主体不服一审判决、裁定有上诉的权利，附带民事诉讼当事人能对相关部分上诉，这保障了当事人的合法权益。而被害人及其法定代理人虽无直接上诉权，但可在收到判决书五日内向检察院请求抗诉，检察院也需在五日内答复。同时，判决的上诉和抗诉期限是十日，裁定是五日，从接到文书第二日起算。若在实际刑事案件中，对法院判罚有疑问，不清楚具体操作流程或对上诉、抗诉期限把握不准等情况，建议及时向专业法律人士咨询。